Фитнес-клуб в Липецке - «Bodybuilding fitness center» это новый фитнес в Липецке, предлагает свой зал жителям Липецка в качестве спортивной базы для занятий спортом, фитнесом, бодибилдингом и силовых занятий на тренажерах.
ВАШИ ПОКУПКИ:
• Товаров: 0
• Сумма: 0 руб.
Оформить
ПН-ПТ:
СБ-ВС:
07.00 - 22.00
09.00 - 20.00
(4742) 20-30-31
ул. Шерстобитова, 1, ТЦ "Янтарь"
e-mail: info@sportzal48.ru
 
 
Силовые тренировки
 
Персональные тренировки
Коррекция фигуры
 
Спортивные программы питания
Групповые занятия
   
 
 

КЛУБНЫЕ КАРТЫ ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ

Узнай подробности у менеджеров прямо сейчас

Ваше имя *
E-mail *
Контактный телефон *
 
Приглашаем к активному сотрудничеству фитнесс - тренеров! Наш зал - Ваши условия! Рады видеть Вас и Ваших клиентов в нашем клубе! Услышим и обсудим любые предложения!
 

Спортивные программы питания

главная>услуги>Спортивные программы питания 
Если Вы хотите получить от ВАшего тело максимальные результаты, то организму нужно правильное и сбалансирование питание, нужно поступление питательных вещест, витаминов, белков в правильных дозах и пропорциях. Соблюдать постоянную диету на работе, дома и в быту, высчитывая нужное количество протеинов, жиров и белков довольно нудно и скурпулезно. Поэтому в фитнессе есть такое направление как спортивное питание, со множеством множеством различных добавок к Вашему обычному рациону.

При подборе питания учитывается тип вашего телосложения (эктоморф, мезоморф и эндоморф) для составления рациона. Эктоморф или физически активный человек может добавить 1000 калорий к своему рациону. Эндоморф при переборе начнет набирать жир. Это целая наука, но если Вы уже решили заняться своим телом и мыщцами "вплотную", наши инструкторы помогут сориетироваться и подобрать максимально подходящий индивидуально под Вас и Ваш режим тренировок рацион питания, подскажут какие добавки включать или не включать в повседневное употребление.

Основные добавки:

Сывороточный протеин
Основное спортивное питание, обладающее самой высокой биологической ценностью, имеет быстрые и мощные анаболические эффекты. Он легко усваивается, удобен и эффективен. Протеин незаменим, когда нет времени на полноценный прием пищи. Сывороточный протеин подталкивает процессы мышечного роста в тот момент, когда тело в этом нуждаются. Порядок приема: утром после подъема, до и после тренировки.

BCAA
Чтобы мышцы росли, необходимо снизить вредное влияние катаболизма с помощью BCАА. Его лучше принимать лишь во время тренировки и с утра для достижения максимального эффекта. Порядок приема: утром после подъема, до и после тренировки.

Креатин
Добавка, оказывающая поддержку в росте объемов и силы. Он увеличивает мышечную энергию и увлажняет мышечную ткань, делая ее больше и сильнее. Порядок приема: перед тренировкой, после тренировки.

Глютамин
Самая распространенная аминокислота в мышцах. Хотя организм может производить ее самостоятельно, дополнительный прием в виде добавки после тренировки и на ночь, помогает в восстановлении после изнурительных и интенсивных тренировок. Может содержаться в некоторых добавках BCAA. Распорядок приема: утром после подъема, до и после тренировки, за час перед сном.

Казеин
Относится к медленным протеинам, поэтому переваривается в желудке и поступает в кровоток стабильно и непрерывно, питая мышцы на протяжении долгого времени. Пригодится в моменты , когда нет возможности для полноценного приема пищи в течение. Порядок приема: после тренировки и ночью.
 

Спортивное питание

Протеин
 
Гейнеры
 
Креатин
ВСАА
 
Аминокислоты
 
Жиросжигатели
Л-карнитин
 
Предтренировочные комплексы
 
Протеиновые батончики
Витамины и минералы
 
Для суставов и связок
 
Энергетики и изотоники
Полезные жиры
 
Тестостерон
 
Анаболические препараты
 
 

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Наш менеджер поможет их решить

Ваше имя *
E-mail *
Контактный телефон *
 
 

Как нас найти?!

Поделиться:
  РФ, г. Липецк, ул. Шерстобитова, д.1
ТЦ "Янтарь", 28 мкрн.
ПН-ПТ: 07.00 - 22.00
СБ,ВС: 09.00 - 20.00
Проект и создание - SeoPraim
2013-2019 © Все права защищены