Персональный тренер с диетологическим уклоном.

Выступающая спортсменка по бодибилдингу в категории фитнес-бикини.

Фитнес специализация:
• Коррекция фигуры
• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Рекомендации по питанию, спортивных добавок.
• Составление индивидуальных программ питания и программ тренировок

Персональный тренер. Опыт работы более 6-ти лет. Член международной федерации фитнеса тренеров FISAF
Сертифицированный фитнес инструктор федерации фитнеса и аэробики России.
Выступающий спортсмен по бодибилдингу в номинации менсфизик. Абсолютный чемпион Липецкой области, многократный призер других областей. Финалист чемпионата России 2017 года.

"Я с удовольствием помогу вам добиться ваших целей! Считаю , что занятия спортом должны приносить удовольствие. Не наносить вред вашему здоровью. Если вы действительно хотите добиться цели и четко видите ее, вы обязательно ее добьётесь!"

Сертифицированный инструктор аэробных, силовых направлений, мягкий фитнес, восстановительная гимнастика, персональный тренер.
Составление питания. Московская Высшая школа фитнеса.
Академия фитнеса. школа Варвары Медведевой.
Pro Fitness.
Участник мастер-классов и воркшопов.

Образование: ЛГПУ (Факультет "физической культуры и спорта") 2008-2013

Сертифицированный специалист по направлениям:
"Функциональный тренинг"(Crossfit forning elite fitness,Level 1 Trainer Crossfit) и "Планирование индивидуальных занятий"(Атлетический Фитнес России( WFF — WBBF)

Мастер спорта по борьбе дзюдо

Опыт работы в фитнес индустрии 8 лет

Программы:
Коррекция фигуры и снижение веса Функциональный тренинг Силовые тренировки Набор мышечной массы Функциональная подготовка спортсменов по различным видам спорта

Инструктор групповых программ по силовой аэробике
Сертифицированный специалист.
Сертификаты по направлениям: силовой тренинг, stretching, pilates.
Педагог дополнительного образования высшей категории.
Многократный победитель конкурса "Учитель ГОДА" по Липецкой области.

Персональный тренер.
Призер Международных соревнований по Кёкусинкай карате. Обладатель первого Дана.

Фитнес-специализация:

• результативная работа по снижению веса и коррекции фигуры;
• профессиональная постановка правильной техники выполнения упражнений;
• индивидуальный подход и вариативность тренировок;
• консультация по спортивному питанию.

Персональный тренер. Мастер спорта России по пауэрлифтингу.

Специализация:
• -снижение веса, коррекция фигуры, набор мышечной массы;
• -постановка правильной техники выполнения упражнений;
• -консультации по выбору спортивного питания;
• -увеличение силовых показателей;
-тренировки и подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Персональный тренер
Мастер спорта по академической гребле, многократный чемпион чемпионата, первенства и кубков России.
5 кратный финалист первенства мира.
3 кратный финалист первенства Европы.
Финалист летней универсиады 2015 года.

Персональный тренер
Консультант-диетолог
Опыт работы - 10 лет
Фитнес специализация:

• Программы для снижения веса
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Стретчинг
• Силовой и функциональный тренинг
• Составление программ питания
• Составление программ тренировок